sexta-feira, 23 de junho de 2017

Plano Alimentar para ganhar peso - Como funciona

      Olá! Existem pessoas que procuram os serviços de um profissional Nutricionista para o ganho de peso, ou melhor, de massa magra. E, para isso, o paciente deve estar ciente de alguns detalhes antes de começar o seu plano alimentar.
      Para o ganho de massa magra, deve ser investigado, primeiramente, o motivo pelo o qual a pessoa não ganha peso. Para isso, pedem-se exames junto ao endocrinologista. Então, o Nutricionista pode investigar já pela parte alimentar o por que esse indivíduo não atinge o seu objetivo. Também levamos em consideração a prática ou não de atividade física no cotidiano dessa pessoa, favorecendo o ganho de massa muscular.
     É feita a distribuição calórica dos macronutrientes, para que o paciente ingira o que é necessário para ele. São repeitados horários das refeições e os alimentos que serão utilizados, evitando o consumo de produtos não-saudáveis. A avaliação nutricional é acompanhada constantemente, para a verificação dos resultados.

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"Os textos desse blog são apenas informativos. Nada substitui o acompanhamento nutricional realizado pessoalmente".